xnbk_hello
发表于 2019-5-17 14:32:13
括来看，真气运行的整个过程中，身体将起到三种不同的变化。即第一、二两步主要是通过一定的形式，调整呼吸推动真气，使体内真气集中于丹田。这个阶段古称为"炼精化气"。这是第一阶段，也是初级阶段。第三、四两步是把丹田积足的真气，冲通督脉逆运而上，直达脑海，恢复和增强大脑的功能，提高大脑皮层的保护性抑制力量。这一段叫做"炼气化神"，是中级阶段，身体的变化比较明显
毛昕
发表于 2019-8-22 21:45:54
弱弱的冒个泡！
惠爱YOGA
发表于 2020-3-12 22:53:45
李少波真气运行法视频书籍教程
惠爱YOGA
发表于 2020-3-19 22:00:20
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15297933268
发表于 2020-6-9 20:42:22
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guaiguai
发表于 2020-6-28 23:56:10
ezrxytcuyfviguhijoo
天空之城123
发表于 2020-7-29 20:50:41
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々快乐々
发表于 2020-8-11 15:33:06
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907470280
发表于 2021-5-10 14:23:40
wuyuecncom
发表于 2021-12-3 13:56:00
路过，学习下帮帮顶顶！收益 匪浅支持一下:lol