初级健身训练动作

admin · 发表于 2022-3-15 17:59:12

041 初级健身训练动作
├┈10双腿离地触脚尖.3gp
├┈11静蹲.3gp
├┈1屈腿碰膝.3gp
├┈2原地高抬腿.3gp
├┈3摆臂顶膝.3gp
├┈4跪姿平板支撑.3gp
├┈5直腿上踢.3gp
├┈6屈腿后踢.3gp
├┈7仰卧抬腿.3gp
├┈8坐姿收腿.3gp
└┈9单腿站立.3gp

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xyhstar · 发表于 2022-3-15 21:13:53

我擦,隐藏啊!

雷7174 · 发表于 2022-3-16 09:30:39

有竞争才有进步

ggxiao · 发表于 2022-3-16 10:38:11

学习了，谢谢分享

huazi502 · 发表于 2022-3-17 16:59:41

不知该说些什么先顶，好同志

suchen · 发表于 2022-3-17 19:23:31

谢谢楼主！

溟鲲 · 发表于 2022-3-18 09:12:40

楼主辛苦了！

一名彤学 · 发表于 2022-3-27 22:00:42

学习了确实不错不知该说些什么先顶，好同志我是来刷分的

莲子 · 发表于 2022-4-27 17:08:15

学习了，不错

wyk335858575 · 发表于 2022-5-7 13:59:55

不错不错

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